Практический каждый человек что-нибудь слышал о йоге. Действительно, сегодня она стала очень популярна во многих странах, с успехом распространилась по всему миру. Люди на своем опыте ощутили благотворное влияние йоги на свой организм. Йога стимулирует и укрепляет все системы организма человека. Регулярная практика способствует укреплению и растяжению мышц и связок, стимулирует работу системы кровообращения, нервной, эндокринной и других систем человека. Занимаясь йогой, человек также очищает свой организм от шлаков, отложений кальция и других вредных веществ, которые накапливаются годами в организме. Происходит это за счет массажа внутренних органов во время выполнения упражнений.
С 23 марта мы стали практиковать занятия Йогой в режиме онлайн. Каждый из вас, не выходя из дома может выполнять с нами упражнения. Главное быть подписанными на наш аккаунт в Instagram https://www.instagram.com/dk_gipsoviy/чтобы не пропустить новые трансляции. Запись первого занятия вы можете посмотреть по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=CmD37OZtF8I&t=11s